Riadah santai

1 Mei 2014 (Khamis)

Cuti hari pekerja ni kami meluangkan masa untuk beriadah bersama anak-anak. Dah lama sangat tak lakukan aktiviti riadah ni. Asyik tak berkesempatan jer. Kami beriadah di Kompleks Belia Dan Sukan, Paroi. 

Sesuai sangat cuaca pagi tu, redup jer...Masa kami sampai dalam pukul 7.30 pagi tu ada juga orang yang dah nak balik, dah siap jogging kot...Adakah kita yang terlewat sampai???

Kat bawah ni adalah kasut Adriana masa kecik dulu (masa umur 1-2 tahun). Sekarang kita turunkan untuk Adelia pulak. Akak ko ni kan penjimat.... 

 Jom layan gambar...

Suka betul Adelia dapat bebas macam ni

Kita cuma main badminton jer, tak sempat nak jogging sebab melayan Adelia. Balik dari Kompleks Sukan tu punya la sakit badan sebab dah lama tak bersukan. Pada hal kita main badminton tu bukannya lama sangat pun.....Tak fit betul badan kita sekarang ni sebab main sekejap jer dah sakit-sakit badan...Kene selalu bersenam ni....

Tak berapa nak 'bersih'

Seperti biasa, kalau ada cuti tersepit ni family kita suka la buat rancangan untuk berkumpul. Hari Selasa kan cuti hari pekerja. Maka adik kita, Ita merancang untuk mengadakan perhimpunan yang tak berapa nak 'bersih'. Eh eh eh.......tersilap......terbawa-bawa pulak dengan perhimpunan BERSIH baru-baru ni...huhuhu....

Bukan, kami sebenarnya berkumpul bersama-sama untuk beriadah. Kami memang tak ada kena-mengena langsung dengan perhimpunan BERSIH tu ye!!!!!! Harap maklum.......

Seronok tau dapat berkumpul ramai-ramai ni. Kebetulan pulak kami semua tinggal kat area Seremban dan Kuala Pilah, jadi mudahlah kami semua nak berkumpul.

Perjumpaan kali ni semua adik-beradik kita ada termasuk mak dan abah. Meriah uols......Kami buat perjumpaan di Kompleks Belia Dan Sukan Paroi pada hari Isnin malam. Nasib baik ada sorang suri rumah ni (Ita) nak meng'arrange'kan perjumpaan kali ni. Nak harapkan kita, nampaknya tak menjadilah perjumpaan ni sebab sekarang akak ko ni dah malas nak buat kerja-kerja meng'arrange'kan semua ni.

Seawal 8 malam dah ada antara kami yang sampai di Kompleks Sukan ni dan terus berjogging. Kita tak dapat nak join berjogging sebab kebetulan sakit perut, kalau tak dah pasti 10 pusingan padang tu senang-senang jer kita tawan....huhuhu....(budak poyo yang suka beri alasan........)

Adik saje cari alasan dukung Aidil sebab malas nak jogging...hahaha

You see....kemain semangat mak berjogging.....

Mak dan abah berehat sekejap selepas berjogging 8 pusingan padang

Masa ni anak-anak semua tengah sibuk main kat sekitar padang. Masa ni la peluang dia orang nak bebas dan mak ayah pun tak risau sangat lepaskan anak-anak pergi bermain. Kalau tak, asyik la kena control pergerakan mereka.

Along yang poyo...masa tu la nak buat stretching

Dah macam nak merusuh pulak masa ni.....huhuhu

Along yang tak habis-habis poyo....

Keluarga yang paling lambat sampai....huhuhu

Lihatlah perbezaan saiz yang ketara pasangan suami isteri ni.....sorry bang, jangan marah ek...

Sayang yang kepenatan. Lepas jogging ni nak main badminton pulak dengan kawan-kawannya

Anak-anak main kat playground

Selepas berjogging, kami semua ke kedai makan untuk menjamu selera bersama-sama. Gambar masa kat kedai makan tak ada pulak sebab asyik la sibuk bercerita aka bergosip.......

Selain kurangkan makanan segera

Korang ingat lagi tak tentang azam kita di tahun 2012 ni? Oh ye, buat apa korang nak ingat ye tak, bukan nya dapat apa pun kalau ingat tentang azam kita tu.

Sebelum ni kita ada bagitahu yang kita nak kurangkan makan kat restoran makan makanan segera kan? Alhamdulillah, setakat hari ni memang kita dapat kurangkan makan kat sana. Satu lagi azam kita tahun ni adalah untuk kurangkan sedikit (kalau boleh nak kurangkan banyak) berat badan.

Salah satu cara untuk kita kurangkan berat badan tu selain kurangkan makan makanan segera ialah bersukan. Bukan la kita nak bersukan macam Nicol Devid tu. 

Cara kita bersukan adalah dengan berjogging dan main badminton. Itu pun cuma dapat buat sekali seminggu. Tahun ni dah beberapa kali kita pergi Kompleks Belia Dan Sukan di Paroi untuk berjogging dan main badminton.

Kita ke sana setiap pagi Sabtu (7.15-7.30) sampai la pukul 9.00. Kene pergi awal sebab kalau lewat sikit cuaca dah panas. Sebenarnya kita nak buat senamrobik tapi tak tahu pulak benda tu hari apa. Setahu kita kat sana ada buat senamrobik. Ada sesiapa tahu setiap hari apa senamrobik tu?

Kalau anak-anak dah penat, mereka boleh main di sini.

Hari terakhir 2011

Korang buat apa masa hari terakhir 2011? Mesti ramai yang celebrate malam tahun baru tu kan? Hari terakhir 2011 kita dan keluarga besar kita pergi berkelah di PD jer....

Selain berkelah kami juga meraikan hari ulang tahun kelahiran anak buah kita, Haiqal yang ke 8 tahun. Baru sehari celebrate birthday yang ke 8 pada 31.12.2011 dah masuk darjah 3.

Perkelahan kali ni cuma keluarga Atih dan Ina je yang tak join sebab dia orang ada hal. Tapi kekurangan itu telah diganti dengan family Acik Bedah dan uwan.

Kita orang pasang 3 khemah untuk kemudahan berehat. Kami kat sana seawal 10 pagi hingga ke 8 malam. Masing-masing bawa la bekalan makanan untuk di makan sepanjang kami di sana. Kita bawa nasi putih, sambal ayam, sayur campur dan air. Ada yang bawa nugget, sosej, mee goreng, jajan dan macam-macam lagi la. Along pulak buat bbq ayam dan ikan manakala uwan belanja ice cream untuk kami semua. Dalam RM50 jugak la uwan peruntukkan untuk belanja ice cream tu. Uwan memang penggemar ice cream terutama perisa oren.

Seronok sangat hari tu bila dah berkumpul ramai-ramai walaupun kita tak mandi laut. Tak sempat nak tengok bunga api malam tahun baru tu sebab dah terbungkang kepenatan......Itulah kesah hari terakhir kita di tahun 2011......

Semoga 2012 mendatangkan perkara-perkara yang baik dan indah buat diri kita & keluarga serta korang semua.....Amin.....

Riadah di hari minggu

Ahad baru-baru ni kami telah bersetuju membawa anak-anak pergi beriadah. Dah lama sangat tak bawak anak-anak keluar macam tu. Selalunya bawak anak ke shopping complex jer.....

Memandangkan Harith dah pergi lawatan hari Sabtu sedangkan Adriana tak kemana-mana, maka hari Ahad tu kami bawak la budak berdua tu keluar.

Kami memilih untuk ke Laman Basikal kat Lake Garden sana. Kat situ budak2 boleh main basikal dengan bayaran RM2.00 untuk 1/2  jam. Pelbagai saiz basikal ada di sana. Mana anak2 yang tak pandai naik basikal roda 2, basikal roda 4 juga disediakan.

Adriana menyonsang arus jalan.....Sesuka hati dia jer....

Dah bosan main basikal, main bendalah ni pulak....

Sayang yang teringin nak naik basikal, tapi malu sebab tak ada orang dewasa yang naik basikal kat sana.

Track yang disediakan sama macam kat jalanraya sebenar.

Kita cuma lepak je memerhatikan anak2 bermain basikal sambil menikmati rootbear float (A&W)........nikmatnya.......